close

梨山蜜梨禮盒

梨山蜜梨

梨山蜜梨宅配到府

懷孕喝咖啡會心律不整梨山水果蜜梨農場?醫師破解咖啡因…



吃過都推薦的中秋禮品宅配大家都推的高山水果梨山蜜梨盛產期

: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】傳統有許多懷孕禁忌與迷思,老一輩長者都會殷殷告誡準備懷孕,或是已經懷孕、正在坐月子的媳婦要牢記,像是「想提高生男孩機率,要多吃鹼性食物」、「懷孕期間絕對不要喝茶與咖啡,會造成孕婦與胎兒心律不整」、「坐月子一定要喝生化湯才能排惡露」等。醫師為妳破解常見懷孕與產後迷思,一掃觀念的毒。

迷思二/懷孕期間絕對不要喝茶與咖啡,聽說可能會影響胎兒發育,甚至造成孕婦與胎兒心律不整?

團購中秋禮盒宅急便A:不一定!並非完全不能喝咖啡,1天喝1.5杯美式咖啡是安全的。

依據美國懷孕協會研究顯示,只要每日攝取的咖啡因不要超過3百毫克,也就是大約1.5杯的美式咖啡,對孕婦與胎兒的健康並不會有不良影響,所以,孕期中並非完全不能喝咖啡,而是要「限量」。

孕期比較需要注意的是喝茶,因為茶葉中含有高達50%的鞣酸,會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,而鐵質又是孕期的重要營養,因此孕婦如果要喝茶,就必需多補充鐵質,也不宜飯後喝茶。

迷思三/坐月子一定要喝生化湯,才能排惡露,否則容易有後遺症,對產婦健康影響很大?

A:錯!惡露本來就會自然脫落,注意產後衛生更加重要。

江守山醫師表示,惡露是自然脫落的子宮內膜細胞(含胎盤、子宮的褪膜、自我凋亡的組織),並不是感染造成的膿。與其重視喝生化湯排惡露,注意產後衛生更重要。

一般來說,產後惡露大約4至6星期就可以排乾淨,產婦可觀察惡露的量、是否發燒、腹痛,以及會陰傷口或剖腹產傷口復原的程度,等產後1個月回診時,醫師會仔細檢查產婦身體恢復的狀況,並不需要喝生化湯。如果一定要食用生化湯,建議經過中醫師望聞問切後,再開立適當的處方為宜。

【延伸閱讀】

  • 雞蛋大翻身,別再怪罪蛋黃了!這一些壞脂肪才傷「心」! ?


梨山水蜜桃

,塔吉特,梨山蜜梨,寫真集,梨山甜柿,千層蛋糕,梨山雪梨,自行車,母親節蛋糕,大口市集,達克闇黑工場,

網路團購蜜梨開花季節

最好吃的梨子是什麼,當然是當季的梨子最好吃,中秋節前後就是要吃梨山蜜梨,梨山蜜梨的產在中秋節前後,梨山的蜜梨皮薄、果肉多、果核小,因在高海拔的梨山成長,梨山蜜梨的肉質更是細嫩爽脆、香甜多汁。中秋節就是要吃梨山蜜梨,不然要吃什麼。
 

梨山蜜梨產季:9~10月

梨山蜜梨具有豐富的營養成分如維生素B1、B2、C、硫胺素、核黃素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、果糖、蔗糖、葡萄精等有機成分。梨山蜜梨還有鉀、硼、鈣、鎂、硒、鐵、錳等無機成分及纖維素。(參考東勢區農會)



arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 v9jb7hx1pv 的頭像
    v9jb7hx1pv

    張婷枝的部落格

    v9jb7hx1pv 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()